Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?
C’est une thérapie manuelle visant à masser les zones réflexes du pied afin de rétablir un équilibre.
Technique ancestrale d’origine chinoise, son origine remonte jusqu’à 2000 an avant Jésus Christ.
Aujourd’hui pratiquée en complément d’un suivi en naturopathie et/ou médical, elle permet avant tout de
retrouver une détente profonde et une harmonisation de l’état général.
Chaque partie du corps est représentée sur une zone déterminée du pied, ce qui crée un lien direct entre
cette zone et l’organe associé.
Basée sur la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie ne considère pas les organes comme séparés
du reste du corps, ni des autres plans de l’Humain.
Ainsi, lorsqu’on traite la zone du foie, c’est aussi la colère que nous apaisons par exemple.
Thérapie holistique, la réflexologie est à la fois douce et puissante. Il est recommandé de bien boire après
la séance, et se reposer.
Comment se déroule la séance ?
Elle commence par un entretien me permettant de vous connaître et de prendre connaissance de votre
motif de consultation (la détente et le plaisir de recevoir sont des excellents motifs ! ), vous enlevez vos chaussures et venez vous installer sur le transat de massage.
Fermez les yeux, goûtez !
J’utilise un baume bio pour un contact plus chaleureux, hydratant et enveloppant, et si vous le souhaitez je peux ajouter des huiles essentielles qui renforceront l’action du massage en fonction de l’intention de la séance.
Celle-ci dure entre 45 mn et 1h.
Le jour J je vous conseille d’éviter les excitants tels que café et thé, sauf si c’est source de stress pour
vous.
Une fois la séance terminée, prenez votre temps pour « revenir », ne vous levez pas tout de suite. Je vous invite à boire un verre d’eau et à le faire régulièrement les jours qui suivent, afin d’accompagner votre corps dans l’élimination et la circulation.
Pour qui? Pour quoi ?
La réflexologie est profitable à tous : hommes, femmes, personnes âgées, enfants…
Elle est bénéfique en cas de :
période de stress/surmenage/burn out, troubles digestifs, mauvaise circulation sanguine ou lymphatique, après une séance de sport, problèmes urinaires, migraines…
syndrome prémenstruel, migraines, anxiétés, troubles digestifs, cystites…
Contre indications :
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Consultation :
Au studio de yoga « Le 11 » : 11 rue Maurice Long, 26400 Crest
OU par zoom.
Me contacter par téléphone afin que l’on établisse un rdv : 06 69 05 83 35
Je suis aussi en partenariat avec « Le Cocon de Thetys », centre de flottaison à Crest en proposant des
combos réflexologie/flottaison.
Pour découvrir la flottaison ou pour réserver une flottaison (avec ou sans combo) c’est ici
